体質改善・デトックスで体調不良のお悩み解消！簡単プログラムできれいにダイエット/体質改善の簡単プログラム

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体質改善の簡単プログラム　

体質改善のための簡単プログラムの基本は、良質の天然水とオーガニック穀物・野体質改善の簡単プログラムの実践方法

菜・果物・海藻・きのこ・木の実・などをミックスした生のジュースによって生きた酵素・ビタミン・ミネラル・食物繊維・胚芽・フィトニュートリエント（植物性生理活性栄養素）などを効率よく体内に取り入れます！

またラジウム鉱石のホルミシス効果・マイナスイオン効果・赤外線効果などによって細胞を活性化させ、基礎代謝力を高めます。

毎日水に溶いて飲むだけで体質改善！！

ハーモニックフード体質改善の簡単プログラム（何を・いつ・どのように？）


	朝は最も排泄機能が高まる時間です。体内の浄化を高めるためには生きた生水は欠かせません。良質の天然水と生の野菜、果物に含まれる生きた水分が夜の間に溜まった老廃物をきれいに流してくれます。

	食べたものを消化するには莫大なエネルギーを消耗します。昼は１日の中でも一番活発に体が機能する時間です。この貴重なエネルギーを消化のためだけに浪費することのないように、昼食は軽めに食べましょう。

	夜は食べたものを吸収し自分の体の血液や細胞を作るための機能が高まります。栄養をしっかり補給し、代謝活動を高めましょう。ただし就寝２時間前には食べ終わるようにしましょう。	＜２４時間の体のサイクル＞

朝	排泄	起床時・光と波の天然水朝食代わりに玄米生菜食朝ごはん　食べない	24時間体内活性レムリアンブレス
昼	維持	昼食前・光と波の天然水昼ごはん　軽く食べる
夜	摂取	入浴前・光と波の天然水夕食30分前に玄米生菜食夜ごはん　しっかり食べる（但し就寝2時間前に食べ終わること）就寝前・光と波の天然水
睡眠	再生	ラジウム敷きパット・レムリアの大地