体質改善・デトックスで体調不良のお悩み解消！簡単プログラムできれいにダイエット/体質改善5つのポイント

そのうち体の2/3は水といわれていますから、健康を保つための基本はまず生命力の生きた良質の天然水を飲むことです。

また体内の水循環システムは栄養素や老廃物を運び、脂肪燃焼効率を促し、何より血液をサラサラにしてくれます。

この水循環システムが悪いと血液がドロドロになって、病気や美容のトラブルを招きます。

人間だけが加熱・加工し、生命力酵素の失われた水と食べ物を摂取しています。

酵素は全ての生の食べ物に含まれていますが、熱に弱く42℃以上で活性が弱まり、54.4℃で完全に死滅してしまいます。

現代人のほとんどの水と食べ物は加熱・加工されていて、体は万年酵素不足になっています。

私たちの生身の”体”には生きた”水”と生きた”食べ物”を摂ることが大切です。

白米と玄米を水につけて、しばらく観察していると白米は腐ってしまいますが、玄米からは芽が出て育ちます。

これは生命力の有無に他なりません。

また栄養面においても玄米の皮や胚芽などには他には入っていないビタミンやミネラル・食物繊維などが豊富に含まれているため、栄養吸収だけでなく、体内浄化にも役立ちます。

菜食中心の食生活をする人たちの健康調査によってベジタリアンの病死のリスクはそうでない人に比べて心臓病1/10以下、ガンも1/4以下、その他の生活習慣病やこころの病、肥満率も比べものにならない程低く、平均寿命も長いことなどが明らかになりました。

それに対しマイナスイオンの充満する森林などに身をおくと、リラックス、ストレス緩和、疲労回復、新陳代謝の促進など体とこころの健康を保ち、体の中からイキイキしてくるのです。