自然食事法による体質改善簡単プログラム（100%ハーモニックフード）

ひとことで言うと、「体質改善の食事法」のことです。

はじめまして！！

地球・体・こころのトータルきれいを目指した自然食事法「ハーモニックフード」の世界へようこそお越しくださいました。開発者の泉さちこです。

今、多くの人が真の健康と美しさを求めています。

• 体調不良を解消して健康になりたい
  
• スタイル良く痩せて美しくなりたい

• 情報がたくさんありすぎて一体どれが正しいのか分からない！
  
• 「これだ！」と思ってやってみたものの結果が出ないからやめてしまった！
  
• ガマンや制限がつらくて結局続かなかった！
  
• 一時的に良くなったものの、またモトに戻ってしまった！

などなど、自分にピタリと合う方法が見つからずに、途方に暮れている方がたくさんいるのが現状です。

ハーモニックフードはそんな悩みの悩みを抱える方たちの為に開発した自然食事法です。

私事で恐縮ですが、まずはハーモニックフードを知っていただくために、開発の経緯を少しだけお話させてください。

今から10年前、私と私の夫であり、ハーモニックフードの適食アドバイザーである泉智之とともに、水と食べ物で体とこころのケアをする食養センターにスタッフとして働き、勉強させていただく機会に恵まれました。

食養センターでは、デトックス（解毒）を高めるために、1日に玄米ごはんを1合、おかずは少々のごま塩と透けて見えるほど薄く切ったタクアンを2切れのみ、そして口にすることの出来る飲み物は無農薬三年番茶か良質の天然水だけ・・・。

もちろんタバコ、アルコールは厳禁で、おまけにひとくち口に入れるたび100回以上噛んで食べるという ファスティング（プチ断食）を実践し、指導していました。

また、実行できたとしても良くなるとまた元の「食の悪習慣」に戻りますから、根本解決は難しいものでした。